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Yoga Individuell

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Yoga Ferien vom 14. - 19. Juli 2019 in Feldis (GR)

 

Einatmen – Ausatmen – Durchatmen

Hoch erhaben - auf einem Berg thronend – an einem Logenplatz

Adlerperspektive – ins Tal – in die Berge – ins Leben

 

Aus dem Alltag heraustreten in die Bergwelt eintauchen. Mit sich selber in Berührung kommen, Ruhe gewinnen und Kraft tanken.

 

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Das vier Schritte-Programm zur Gesundheit

 

Um einen tiefen und ausgewogenen Zustand der Gesundheit zu erreichen, ist es sehr hilfreich in vier Bereichen (Ernährung, Körper- und Atemübungen, Entspannung und geistige Ausrichtung) anzusetzen, um eine tiefgreifende und positive Veränderung herbeizuführen.

Jeder dieser Bereiche unterstützt und beeinflusst den anderen.

Mit Hilfe des vier Schritte-Programms ist es ihnen möglich, auf allen Ebenen den Weg Richtung Gesundheit zu gehen.

 

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Mieten Sie unsere Räumlichkeiten

 

Der Yogatherapieraum kann auch für Meditationsgruppen, kleine Vorträge  oder eigene Zwecke gemietet werden.

 

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